ジパングパイレーツ

青山太久さんのお芝居、「ジパングパイレーツ」

行って来ました。

面白かったー。

イケメンお兄さんがいっぱい出演されていました。

立ち回りシーンは迫力満点。

ストーリーの意外な展開にドキドキ。

若さと、スピードと、エネルギーに満ちあふれた

ステキなお芝居でした。

「ごっこを死ぬ気で楽しめ」

いいですねー

私は何ごっこを楽しもうかな。

そんな気楽な気持ちになれたし、

エネルギーチャージ出来ました。

太久さん、出演者の皆さん、

いいもの見せて頂いてありがとうございました。

甘酒チョコバナナアイス

暑いと冷たいアイスが食べたくなりますよね。

そこで、甘酒とキャロブパウダーでチョコレートを作り、

甘酒チョコバナナアイスを作ってみました。

下はプレーン甘酒バナナアイスです。

簡単で美味しくって身体に優しいアイスです。

ところで、先日の休みに久々に選挙に行って来ました。

fbに三宅洋平さんの街頭演説がアップされているの見て、

涙がどっと溢れてきて、とりあえず選挙に行こうと思いました。

そして、こんな人がいるんだよって、

子供達に教えてあげよっと思いました。

ごはんの力

暑い日が続いてますよね〜

喉が渇いた時に冷たい水をコップ一杯ぐいぐいと

飲み干していたんですね、そうすると

じわ〜と汗がにじんできて気持ち悪いなって

思っていたら、

マリリンが「暑いときには熱いものだよ」

って教えてくれて、

塩分も欲しいので、梅酢のお湯割りをチビチビ

飲むようにしたら、調子よいです。

あと、やっぱりごはんですよね〜！

六穀ご飯（白米＋五穀）に菜種油と醤油をかけて

茶碗一杯食べると、ポパイがほうれん草を食べたように、

あんぱんまんがぬれた顔をジャムおじさんに

とりかえてもらった時のように

みるみる身体が元気になっていくのを感じます。

っとゆうわけで、私もおにぎりになってみました。

ボナでは、スタッフみんながおにぎりを体験して

ごはんの力で、暑さにバテることなく

元気いっぱいの笑顔であなたを

お待ちしておりま〜す

アーユルヴェーダのオイルマッサージ

先日のお休みに、
アーユルヴェーダの蓮村誠先生のクリニック、マハリシ南青山プライムクリニック
にいって、リフレッシュトリートメントを受けてきました。
私が受けたのは、とても贅沢なフルボディーケアトリートメント
全身のオイルマッサージと、最後にシロダーラという、額にオイルを２０分間たらすプログラム。
心身共にとても深い休息を体験しました。
私なりの表現で言うと、魂が里帰りしたような感じがしました。
魂が里帰りしている間に、魂のおうちである身体の大掃除をしてもらったような
感じでした。
あー、気持ちよかった！

夏限定、ボナつぶつぶ冷製パスタ

暑くなりましたね

ボナは毎日、活気にあふれ、熱いです。

いよいよ登場しました、夏の冷製パスタ！

待ってたお客さまも多く、

どんどん出てます。

細めのパスタ麺にラタトュユソースがしっかりとからみ、

その上にもちアワがとろりとかかって

絶妙なハーモニーです。

ひんやりと喉ごしがよく、

でも身体を冷やさない

（これってすごいですよねー）

そんな、心も身体も満足する冷製パスタです。

おいしかったー

あたらしい私

昨日届きました。

２０１３年１月に行われた

つぶつぶ天女セミナーのDVD。

この日私はスタッフとして参加していたので、

会場で何が行われていたのか、

とても興味深々でした。

早く見よっと。

最近の私は、毎日生まれ変わってる感じなんですよね。

毎日死んで、毎日生まれて。

細胞達がどんどん若返っていっている気がします。

ところで

先日、大森夫妻のお誕生日パーティーに

お呼ばれしてきました。

子供達が企画し、お料理をした

手作りパーティー。

お互いにどこが好きですか？と言う質問に

お互い褒めまくっていたお二人。

とてもステキな夫婦。

とてもステキな家族。

楽しい時間を過ごせて幸せでした。

ありがとうございました。

「始まりのうた」

「始まりのうた」内野久美子

最近この本に出会いました。

子供の頃に私が教わってきたことではない

本当のことがいっぱい書いてある本です。

もっと早く出会いたかったな。

そうしたら、子育てをもっと

楽しめただろうな。

でも、今出会うことが

私にとってのベストなタイミングなんだよね。

「情熱こそすべて

感謝こそすべて

それをこどもに伝えるだけ

だから子育てはとてもシンプル」

（本文より）

出会えて良かった。

ありがとう